Take time to do what makes your Soul happy
Mit TRAVEL BODY SOUL zeige ich dir, wie du selbst Auszeiten vom Alltag nimmst und dein Leben erlebnisreicher, ausgeglichener und entspannter gestalten kannst. Du wirst den Mut haben, deinen inneren Kompass zu aktivieren und ihm zu folgen. Ich begleite dich auf deiner Coaching-Reise zu deinen Ressourcen.
Die Arbeit im Bereich Body und Soul ist für mich eine Herzensaufgabe.
Meine Mission ist deine Lebensqualität und Gelassenheit. Ich kenne das Gefühl, ständig getrieben zu sein, mit zu vielen Bällen zu jonglieren und mich über meine Grenzen hinaus zu verausgaben. Durch meine einjährige Auszeit hatte ich die Möglichkeit mich mit meinen Herzensthemen auseinanderzusetzen, aber auch die vielen Interessen, Ausbildungen, Tools sowie Methoden zusammenzuführen. Je nachdem, ob du dich im Bereich Entspannung, Achtsamkeit oder auch im Coaching Unterstützung benötigst, ich werde dich auf deinem Weg begleiten.
Angebote
Klangbad
Eine Klangreise ist eine Einladung, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt aus Schwingung und Klang einzutauchen. Sanfte Töne und harmonische Vibrationen fördern tiefe Entspannung, lösen innere Spannungen und schenken Ruhe und Ausgeglichenheit.
Während der Klangreise entfalten Klangschalen, Trommeln, Windspiele und andere Instrumente ihr Zusammenspiel zu einer berührenden Klanglandschaft, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Die Teilnehmenden machen es sich bequem, schließen die Augen und lassen sich von den heilenden Klängen tragen. Mit jedem Ton darf der Körper loslassen, der Geist zur Ruhe kommen und das Bewusstsein in einen meditativen Zustand gleiten.
Erlebe, wie Klang zu einer Reise nach innen wird – zu einem Ort der Stille, Harmonie und Regeneration.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Form der geführten Tiefenentspannung und Meditation aus dem Yoga. Der Begriff bedeutet wörtlich „schlafähnlicher Zustand“ und zielt darauf ab, Körper und Geist in einen tiefen Zustand der Entspannung zu versetzen, während der Geist dennoch wach bleibt. Durch systematische Anleitungen führt Yoga Nidra dazu, dass der Körper sich entspannt, Stress abgebaut wird und mentale Ruhe entsteht. Es wird oft als eine effektive Technik zur Förderung von Entspannung, Schlafqualität und allgemeinem Wohlbefinden eingesetzt
Yin Yoga & Klang
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Durch diese sanfte Dehnung erreichst du die tieferliegenden Schichten des Körpers – Faszien, Gelenke und das Bindegewebe – und förderst Flexibilität sowie einen freien Energiefluss. In der Stille der Haltungen darf der Atem ruhig fliessen, der Geist wird weit, und du findest zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Das Klangbad begleitet diese Praxis mit feinen Schwingungen und harmonischen Tönen, die dich noch tiefer sinken lassen. Die Klänge wirken wie Wellen, die dich sanft tragen, Spannungen lösen und dein ganzes System in Einklang bringen. Eine wohltuende Verbindung aus Bewegung, Stille und Klang – regenerierend, erdend und zutiefst entspannend.
Yin Yoga & Klang - Sommerspecial im Garten
Ich freue mich mit Culture Time Winterthur zusammenzuarbeiten und meine Leidenschaft mit Tiefenentspannung und Klang allen Interessierten näher zu bringen.
Location: Culture Time, Wylandstrasse 26, 8400 Winterthur
- Unsere beliebten Sommerspecials finden erst wieder im nächsten Sommer statt;-)
Yoga Nidra / Klangbad
Eine Klangreise ist eine erlebnisreiche und meditative Erfahrung, bei der Klänge und Schwingungen verwendet werden, um eine tiefe Entspannung und innere Harmonie zu fördern. Während einer Klangreise werden verschiedene Klanginstrumente wie Gongs, Klangschalen, Trommeln, Windspiele oder auch Stimmen eingesetzt, um eine vielschichtige und beruhigende Klanglandschaft zu schaffen.
Teilnehmer legen sich bequem hin, schließen die Augen und lassen sich von den harmonischen Klängen mitnehmen. Die Schwingungen der Klänge sollen nicht nur den Körper entspannen, sondern auch den Geist beruhigen und in einen meditativen Zustand versetzen. Es ist eine Form der Klangtherapie, die darauf abzielt, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und eine tiefgreifende Entspannung zu ermöglichen. Insgesamt ist die Klangreise eine kreative und inspirierende Art, Klangheilung in die Meditation und Entspannungspraxis zu integrieren.
Termine bei YOGA ACADEMY WINTERTHUR
Ich freue mich mit Yoga Academy Winterthur zusammenzuarbeiten und meine Leidenschaft mit Tiefenentspannung und Klang allen Interessierten näher zu bringen.
Location: Yoga Academy Winterthur, Dialogplatz 10, 8400 Winterthur, 1. Stock
Yoga Nidra & Klangbad
- SO, 9. November 2025 (17.30 – 18.45 Uhr)
- FR, 9. Januar 2026 (18.30 – 19.45 Uhr)
- FR, 6. Februar 2026 (18.30 – 19.45 Uhr)
- SO, 15. März 2026 (17.00 – 18.15 Uhr)
Klangbad
- FR, 21. November 2025 (18.30 – 19.45 Uhr)
- SO, 7. Dezember 2025 (18.00 – 19.30 Uhr)
- SO, 4. Januar 2026 (15.30 – 17.00 Uhr)
- FR, 23. Januar 2026 (18.30 – 19.45 Uhr)
- SO, 22. Februar 2026 (17.00 – 18.15 Uhr)
- SO, 8. März 2026 (17.00 – 18.15 Uhr)
- FR, 20. März 2026 (18.30 – 19.45 Uhr)
Restorative Yoga & Klangbad
- MI, 28. Januar 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
- MI, 25. Februar 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
- MI, 25. März 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
- MI, 22. April 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
- MI, 20. Mai 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
- MI, 24. Juni 2026 (18.00 – 19.15 Uhr)
Buchungen für Kurse werden direkt über den Kalender des Yogastudios verwaltet. Um deine Buchung vorzunehmen, such einfach nach dem Datum und schon kann es losgehen. Hier buchen
(www.yoga-academy-winterthur.ch)
Yoga Nidra kombiniert mit einem Klangbad (Sound Healing) ist eine wunderbare Methode zur Tiefenentspannung und Meditation. Yoga Nidra, auch als “yogischer Schlaf” bekannt, ist eine geführte Meditation, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, während der Geist wach bleibt. Ein Klangbad ergänzt diese Praxis durch die Verwendung von Klangschalen oder anderen Instrumenten, deren Schwingungen und Klänge eine beruhigende Wirkung haben und die Entspannung vertiefen.
Klangbad – deine Reise nach innen:
Schließe die Augen, atme tief ein und lass dich von heilenden Klängen in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Die Schwingungen durchdringen jede Zelle, lösen Blockaden und verbinden dich mit deiner inneren Weisheit. Alles darf sein – du darfst einfach nur sein. Ich freue mich auf dich – Namaste!
Restorative Yoga & Klangbad – tiefe Regeneration und sanftes Loslassen
Während Yin Yoga durch sanftes Dehnen die tieferliegenden Faszien anspricht und den Energiefluss harmonisiert, lädt Restorative Yoga dich ein, vollkommen loszulassen. Mit der Unterstützung von Kissen, Bolstern und Decken wird dein Körper so gehalten, dass er nichts mehr „tun“ muss – nur noch sein.
Das begleitende Klangbad vertieft diese Erfahrung: sanfte Schwingungen und harmonische Töne durchdringen deinen ganzen Organismus, beruhigen das Nervensystem und führen dich in eine wohltuende Stille. Hier entsteht Raum für Ruhe, Regeneration und ein Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst.
Restorative Yoga – Klangbad
Während Yin Yoga durch sanftes Dehnen die tieferliegenden Faszien anspricht und den Energiefluss harmonisiert, lädt Restorative Yoga dich ein, vollkommen loszulassen. Mit der Unterstützung von Kissen, Bolstern und Decken wird dein Körper so gehalten, dass er nichts mehr „tun“ muss – nur noch sein.
Das begleitende Klangbad vertieft diese Erfahrung: sanfte Schwingungen und harmonische Töne durchdringen deinen ganzen Organismus, beruhigen das Nervensystem und führen dich in eine wohltuende Stille. Hier entsteht Raum für Ruhe, Regeneration und ein Gefühl tiefer Verbundenheit mit dir selbst.
Private Klangbad – Sound Bath
Ich biete auch private Klangeisen an. Ganz egal, ob ihr ein Paar seid, eine Gruppe enger Freude / Freundinnen oder ob ihr einen entspannten Junggesellen / Junggesellinnenabschied feiern wollt. Die Klangreise passe ich individuell an die Gruppengrösse an. Bei Interesse kommt bitte auf mich zu.
Klangmassage – Entspannung und Harmonie
Die Klangmassage basiert auf uralten Erkenntnissen, die schon vor über 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden. Bei der Klangmassage werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und sanft angeschlagen. Die Klänge versetzen uns in einen Zustand totaler Entspannung, Ruhe und Harmonie – das Loslassen von Problemen, Verspannungen und Blockaden kann geschehen.
Die feinen Schwingungen, die von den Klangschalen ausgehen, breiten sich auf wohltuende Weise in unserem Körper aus. Jede Zelle erfährt dadurch eine sanfte Massage und findet ihre ursprüngliche Ordnung wieder. Die Klangmassage versteht sich als ganzheitliche Methode, aus der sich Körper und Seele das nehmen, was sie im Moment gerade brauchen.
Schmerzen lindern
– Muskelverspannungen
– Gelenkschmerzen
– Kopfschmerzen
– Verdauungsbeschwerden
– Tinnitus
– Allergien u.v.m.
Emotionale Blockaden lösen
– Spannungszustände
– Erschöpfung
– Konzentrationsschwierigkeit
– Hyperaktivität
– Ängste
– Schlafstörungen
– Hypersensibilität
Lauschen und geniessen
– tiefe Entspannung erfahren
– abschalten und loslassen
– neue Kraft schöpfen
– positive Emotionen entstehen lassen
– innere Motivation steigern
– Lebensfreude fördern
– Selbstbewusstsein stärken
Wataflow-Therapie
Eine tiefgreifende transformative Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Wataflow ist eine Bewegung, ein Tanz im Element des Wassers. Die therapeutische Technik kombiniert somatische Bewegungen, Massage, energetische Heilung, Gesang und Meditation.
Die Kraft des Wassers kann uns in einen tiefen Zustand der Entspannung bringen, in dem wir uns erinnern, hingeben, vertrauen und loslassen können. Es erweicht, löst Spannungen im Körper, beseitigt und transformiert Blockaden wie auch festgefahrene Energien. Durch die Wassertherapie können wir eine tiefere Verbindung mit uns selbst erfahren. Ich liebe es, mit diesem wunderschönen
Testimonials
„Die Klangreise, welche ich bei Karin geniessen durfte, hat mich beruhigt und geerdet. Die verschiedenen Klänge, Töne und Schwingungen, welche Karin angewendet hat, waren für meinen Körper wie für meine Seele Balsam. Ich konnte in eine tiefe Entspannung einsinken. Sehr genossen habe ich den Wasserfall, die Schwingungen auf meinem Bauch und die Ölbehandlung als Duft sowie auf meiner Haut. Es war eine wunderbare Reise, welche ich immer wieder gerne wiederholen werde. – Daniela„
„Mein erster Kurs dieser Art war schwer zu beschreiben. Die sanfte Yogapraxis, inspirierende Gedichte und beruhigende Musik schufen eine außergewöhnliche Erfahrung. Die Studio-Umgebung und Sinnesreize verstärkten dies. Ich erreichte einen ungewöhnlichen Bewusstseinszustand, der meine Emotionen offenbarte und die Selbstbeobachtung förderte. Diese Sitzung ist ein wichtiger Teil meiner Heilungsreise und Seelenverbindung. Danke an Fabienne und Karin. Freue mich auf den nächsten Kurs. – Magdalenda„
„Das Yoga Nidra und die Klangreise waren für mich eine neue Erfahrung und daher war ich auch sehr gespannt darauf. Es hatte mir unglaublich gut getan und am Ende fühlte ich mich erholt sowie voll mit Energie. Karin hatte das super gemacht. Werde dies definitiv wieder besuchen. Herzlichen Dank. – Claudia„