Yoga & Wandern in Gais – Kraft tanken in der Appenzeller Natur 18-09-2026
Gönne dir eine Auszeit im September und tauche ein in die schöne Umgebung von Gais.
Datum 18. – 20. September 2026
Location Hotel Idyll, Möser 4, 9056 Gais
Energieausgleich ab CHF 700.00
Geniesse mit uns ein Herbst-Wochenende in Gais im Hotel Idyll, mit Yoga, Klang, Wandern und vieles mehr. Egal ob du die totale Entspannung suchst oder die Natur erkunden möchtest, bei uns findest du genau das Richtige für dich…
Das erwartet dich
- 2 x Übernachtungen im EZ oder DZ mit 2 reichhaltigen Frühstück (Brunch),
- 1 x Halbpension,
- Abendessen (saisonales 3-Gang Menu) im Hotel Idyll
- 4 x Yoga Sessions (Yin Yang Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Klangbad)
- Geführte Meditation sowie Atemübungen
- 1 x Spaziergang in Stille
- 1 x Wanderung in der schönen Umgebung von Gais
- Wertvolle Gespräche und Verbindung mit Gleichgesinnten
- Zeit für dich: Entspannen, Reflektieren, Sein
eitag, 18. September 2026 ab 15.00 Uhr bis Sonntag, 20. September 2026 um 11.00 Uhr
Ort
Hotel Idyll, Möser 4, 9056 Gais (siehe https://www.idyll-gais.ch)
Energieausgleich:
Einzelzimmer mit Dusche/WC: CHF 760.00 pro Person
Doppelzimmer mit Dusche/WC: CHF 700.00 pro Person
Darin inbegriffen sind die Übernachtungen, Verpflegung (Frühstück, Abendessen), Yoga-Sessions, Klangbad, Entspannung, Wanderung. Das Essen während des Tages und/oder Picknick sind in den Leistungen nicht inbegriffen.
Ebenfalls müssen alle Getränke sowie die Kurtaxen direkt beim Hotel beglichen werden.
Frühbucherrabatt:
Bei Anmeldung und Bezahlung bis Ende April 2026 erhältst du CHF 50.00 Ermässigung.
Wanderung
Erlebe die idyllische Landschaft rund um Gais bei einer leichten Wanderung durch sanfte Hügel, Wiesen und Wälder. Der Weg führt vorbei an typischen Appenzeller Häusern und bietet immer wieder wunderschöne Ausblicke auf den Säntis und das Appenzellerland. Perfekt, um frische Luft zu tanken, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu schöpfen.
Klangmassage – Entdecke die Kraft der Klänge
Während des Retreats hast du die Möglichkeit, eine 30-minütige Kennenlern-Klangmassage zu buchen – für CHF 50.00. Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen beschränkt. Es lohnt sich, frühzeitig anzumelden.
Deine verbindliche Anmeldung wie auch Bezahlung sollte bis spätestens 1. Juni 2026 bei Karin van Santen (www.karinvansanten.ch, tbs@karinvansanten.ch) eingegangen sein.
Nach deiner verbindlichen Anmeldung erhältst du eine Bestätigung mit allen weiteren Details sowie Informationen zur Bezahlung. Die Zimmerreservation im Hotel Idyll übernehmen wir, du darfst dich einfach nur freuen.
YogaRetreat-Programm
(Änderungen vorbehalten)
Freitag, 18. September 2026
Ab 15.00 Uhr Individuelle Anreise mit ÖV oder Auto, Zimmerbezug möglich
17.00 – 17.30 Uhr Begrüssung
17.30 – 19.00 Uhr Yin Yang Yoga und Klangreise
19.30 Uhr gemeinsames Abendessen im Hotel Idyll
Samstag, 19. September 2026
07.30 – 8.30 Uhr Vinyasa Yoga
08.30 – 10.00 Uhr Frühstück
11.00 – 16.00 Uhr gemeinsame Wanderung oder „me time“
17.00 – 18.30 Uhr Yoga Nidra und Klang
19.30 – 20.30 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 20. September 2026
08.30 – 9.00 Uhr Morgenspaziergang in Stille
09.00 – 10.00 Uhr Atemtechnik, Meditation sowie Vinyasa Yoga
10.00 – 11.30 Uhr Frühstück
ab 11.00 Uhr Check-out im Hotel Abschluss und individuelle Heimreise
Yoga
Für die Yoga-Sessions sind keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen nötig. Alle sind herzlich willkommen. Es werden Yogamatten, Blöcke, Kissen und Decken zur Verfügung gestellt.
Kursleiterinnen
Karin van Santen:
Karin hat ihre Yogalehrerausbildung, Yoga Nidra sowie Klangbad im Jahr 2022 in Mexiko absolviert. Sie hat sich auf die Themen Achtsamkeit, Tiefenentspannung sowie Meditation spezialisiert.
Claudia Boller:
Claudia ist eine erfahrene Yogini und hat ihre Ausbildung im April 2023 abgeschlossen. Ihr Yoga ist geprägt von Achtsamkeit, Spass und Genuss.
Freue dich auf Kurzferien mit viel Zeit für Bewegung, Erholung sowie Genuss.